Realizaríamos ejercicios adaptados a las diferentes necesidades psicofísicas de las personas. El yoga no requiere ninguna condición física especial, flexibilidad u otras aptitudes a la hora de hacer asanas o posturas. Cada persona tiene su propia condición, y también unas necesidades particulares que le beneficiarán en la totalidad de su bienestar.
Las sesiones pueden ser individuales o grupales, según la demanda. Se adecuaría al horario de cada uno.
También se harían sesiones para niños, muy indicado para mejorar la atención, la psicomotricidad y el autocontrol.
